よくある質問 膝について
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今回は『膝』についてよく聞かれるQ&Aです!!
Q1. 「ひざが痛くなるのは加齢だけですか?」
A1. 加齢による筋力低下や変形の進行状況も関係しますが、当院では筋力バランスの崩れ・立ち姿勢のクセ・生活習慣なども原因と考え、丁寧に評価・改善プランをご提案しています!
Q2. 「どんな運動が有効ですか?」
A2. スクワットや太もものストレッチ、歩行フォームの調整などが効果的です。当院スタッフがひとりひとりに合ったアドバイスします!
Q3. 「湿布や痛み止めだけでいいのでしょうか?」
A3. 痛みに対しては湿布なども有効だと思います!ですが、根本的な解決には、関節可動域の改善・筋力強化・姿勢改善など、全体的なケアを行っていく必要があります。
Q4. 「サポーターはいつまでつけるべきですか?」
A4. 安定性を補助するのに有効ですが、長期使用は筋力低下のリスクもあるので必要に応じて当院でサポート&トレーニングをご提案します!
Q5. 「膝の痛みは整骨院でみてもらえますか?」
A5. 河辺きらきら整骨院では、膝の痛みの原因をしっかりチェックして、「筋力のバランス」「姿勢のクセ」「体の使い方」などをトータルで見ていきます! 「動くと痛い」「階段がつらい」「正座ができない」など、お悩みに合わせた施術+アドバイスでサポートします😊 初めての方もお気軽にどうぞ!
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著者 Writer
- スタッフ:近藤 智樹(コンドウ トモキ)
- 所有資格柔道整復師
生年月日:.11.13
血液型:O
出身:千葉
趣味:つり、料理
得意な施術:腰、外反母趾
ご来院されるお客さまへ一言:明るい未来をともに作りましょう。
当院のご紹介 About us
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