筋膜リリースで全身のバランスを
整えましょう
整えましょう
筋膜は第2の骨格とも呼ばれる組織で、私たちの身体全体を覆い、全身のバランスをとるために存在しています。
こちらのページでは、筋膜リリースの特徴や施術効果、施術によって改善が期待できる症状について詳しくご紹介しています。
筋膜リリースを受ける方によくあるお悩み
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背中のコリが
取れない
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肩が
動かしづらい
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腰痛が
治らない
-
筋膜リリースに
ついて
教えてほしい
筋膜リリースの施術の特徴について
人間の身体は筋膜という膜で覆われており、筋膜があることで私たちの筋肉や骨格、内臓などが正しい位置に保たれています。
ところが、筋膜が硬くなる（癒着する）と、筋肉の動きや内臓の働きなどに悪影響がでることがあります。
ここでは、筋膜がどのような性質を持つのか解説いたします。
【筋膜について】
筋膜いう、筋肉を覆う膜のような物とイメージされる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
しかし実は、筋膜が覆うのは筋肉だけではありません。
筋肉以外の腱や靱帯といった軟部組織、および骨、神経、血管、内臓などさまざまな器官が筋膜によって覆われています。
そのため筋膜は「第二の骨格」とも呼ばれており、全身を三次元的に覆っていると言われています。
◆筋膜の役割について
筋膜には、主に次のような役割があります。
・身体の諸器官の位置を保つ働き
筋膜には、身体の諸器官をあるべき位置に保つ働きがあります。
骨は身体の柱の役割をしていますが、筋膜同士が引っ張り合いながら支えています。
・筋肉の動きをサポートする働き
筋肉と筋肉の間に筋膜が存在することで、筋肉のスムーズな動きができるようになっています。
ですが、筋膜が硬くなる（癒着する）と、筋肉の動きが悪くなり、さまざまな不調を引き起こすこともあります。
【筋膜の癒着について】
筋膜の癒着とは、筋膜が隣接している筋肉や皮膚にくっつき、固くなった状態を言います。
筋膜同士が癒着すると筋肉の動きが悪くなり、痛みやコリに繋がります。
【筋膜リリースの施術の特徴について】
整骨院で行われる筋膜リリースには、メディセルミニと呼ばれる機器を使用することがあります。
メディセルミニには、主に次のような特徴があります。
・筋肉の癒着をはがしていく
筋膜リリースの施術で癒着した筋膜をはがすことで、身体的トラブルの解消が期待できます。
・吸引
メディセルミニを皮膚の上にあてると、吸引力によって筋膜をゆっくりと緩めることが期待できます。
また、吸引部分のヘッドもさまざまな種類があり、優しく筋膜の癒着をはがし、結合組織の好循環を促します。
・全身に使用可能
筋膜は身体全体を覆っており、メディセルミニでは、全身の筋膜にアプローチすることが可能です。
・急性期のケガにも使用可能
メディセルでは、筋肉を直接刺激しないため、急性期のケガなどで腫れている部位にも使用できると言われています。
筋膜リリースの施術に期待できる効果について
筋膜は筋肉を始めとした諸器官を覆っている膜ですが、筋膜が硬くなる（癒着する）と関節の動きが悪くなったり、血行が悪くなったりとさまざまな不調を引き起こす原因となります。
筋膜リリースの施術は、癒着した筋膜を優しくはがし、筋肉の動きをスムーズにしたり、血行を促進したりすることが目的となっています。
ここでは、筋膜リリースの効果や、改善が期待できる症状について詳しくご紹介しています。
【筋膜リリースによって得ることが期待できる効果について】
筋膜リリースの施術を行った場合、次のような効果を得ることが期待できます。
◆筋膜の癒着の改善
筋膜リリースの施術を行うことで、硬くなった筋膜の癒着の改善が期待できます。
◆軟部組織の機能向上
軟部組織とは、筋肉を始め、筋膜や靱帯、腱といった組織のことを意味します。
慢性的な腰痛や肩こりは、軟部組織の緊張や機能低下が原因として関わっていると考えられています。
筋肉は腱に移行し、骨に付着しています。
そのため、筋肉や腱が硬くなり過ぎると、関節の可動域が狭くなり、結果として腰痛や肩こりを引き起こしやすくなると言われています。
筋膜リリースの施術によって軟部組織の緊張が緩和し、機能が向上することによって、慢性的な症状の改善が期待できます。
◆痛みの軽減
私たちが単に筋肉といった場合、それは骨格筋のことを指すケースが多くなっています。
骨格筋は文字通り骨格を支えるための筋肉で、主に骨と骨を結んでいます。
ところが、筋膜が硬くなると筋肉によって骨が引っ張られ、結果として関節部に痛みを生じることが多いです。
筋膜リリースの施術によって、関節に対する筋肉の牽引力を取り除くことで、痛みの軽減が期待できます。
また、施術によってコラーゲンやエラスチンのハリが改善され、リンパ液などの流れも潤滑になるため痛みの緩和だけでなく肌内部の組織改善に繋がります。
◆血行の促進
筋膜は筋肉だけでなく血管も覆っています。
それによって、血管があるべき位置を保ち、全身に血液を送ることが可能となっています。
ところが、筋膜が硬くなると、血管が圧迫され血行不良が生じます。
筋膜リリースの施術によって血管への圧迫が緩和されると、血行を促進することが期待できます。
◆可動域の改善
筋膜がくっつくと、筋肉が上手く動くことができず、本来の可動域がでないことがあります。
筋膜リリースによって筋膜の癒着が緩和されると、器官も本来の働きをとり戻すため、関節の可動域の改善が期待できます。
◆筋力アップ
筋膜リリースによって筋肉の動きがスムーズになると、血液やリンパの流れが改善され、筋肉や身体を十分使えるようになります。
すると、筋力アップや代謝の向上に繋がると考えられます。
◆姿勢の改善
筋膜は骨格にも繋がっており、全身と連動しています。
筋膜の癒着が緩和されることで、骨や臓器が正しい位置に戻り、姿勢の改善が期待できます。
【筋膜リリースの施術によって改善が期待できる症状について】
筋膜リリースを行うと、次のような症状を改善することが期待できます。
◆むくみ・冷え
施術によって血行が促進されると、血行障害に伴う冷えやむくみといった症状の改善が期待できます。
◆腰痛や肩こり
腰痛や肩こりは日本人にとって国民病と言えるほどよくみられる症状ですが、改善しない理由の1つが筋膜の緊張を見逃していることです。
施術によって硬くなった筋膜をはがすと、筋肉が緩まって血行が良くなり、腰痛や肩こりの改善に繋がります。
◆捻挫や肉離れで腫れがある場合など
筋膜リリースでは、筋膜の癒着と捻じれを正しい状態にすることを目指します。
その結果、元の筋力に戻り、捻挫や肉離れの痛みや違和感を減少させることができます。
◆関節の痛み
筋膜の癒着を剥がし血液やリンパ液の循環を良くすることで、筋肉の柔軟性が高まって関節の可動域が広がりやすくなります。
すると、関節にかかる負荷が軽減し、痛みの緩和に繋がります。
河辺きらきら整骨院の【筋膜リリース】
当院の「筋膜リリース」は、今までの押す施術とは違う専用機器を使用した皮膚吸引によるアプローチです。
骨、腱、筋肉へのさまざまなアプローチ、マッサージ等の「手技療法」、さまざまな健康機器しても「なかなか改善しない」「病院に行ってもすっきりできない」など、身体の痛みや不調がある時は、筋膜の癒着が原因と考えられています。
急性期〜慢性期まで多くの症例に対応できるのはもちろんのこと、身体のバランスを根本的に整えながら血液やリンパの循環を良くする効果が期待できます。
正常な身体の機能をいち早く取り戻し、安全かつ画期的な療法なので、ぜひ一度体感してみてください。
よくある質問 FAQ
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- どのように施術しますか？
- 機械で皮膚を直接吸引することによって、筋膜の相互干渉を減少させます。
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- どんな人におすすめですか？
- 肉離れや捻挫などの急性期のケガから、肩こり・腰痛などの慢性の痛み、シンスプリントなどのスポーツ障害まで、さまざまな症例に使用することができます。
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- どんな効果がでますか？
- ◆血液やリンパの循環を改善する
体内の循環を良くすることで身体のむくみを改善します。
◆筋肉の機能を正常にする
伸びすぎた筋肉や縮みすぎた筋肉を元に戻したり、弱っている筋肉を強くしたりする効果が期待できます。
◆関節のゆがみを正す
関節を構成する筋肉の緊張を緩めることで関節を正常な位置に戻します。
著者 Writer
- 院長：岡 年泰（オカ トシヤス）
- 所有資格：柔道整復師
生年月日：７月５日
血液型：A
出身：朝霞市
趣味：青梅マラソン
得意な施術：骨格矯正
ご来院されるお客さまへ一言：一緒にがんばっていきましょう。
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